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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边七人足球网线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

欧洲足球锦标赛（European Football Championship），是由欧洲足球协会联盟组织举办的洲际国家队足球赛事，赛事从1960年开始举办，每四年举办一次，2016年欧洲杯扩军至24支球队，由于欧洲是世界足球的中心，所以欧洲杯赛场聚集了七人足球网大批足球明星，比赛的综合水平却很高。

中后卫 是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与七人足球网边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。